Профилактика эмоционального выгорания

15 февраля 2023 г., в рамках повышения квалификации сотрудников ОГБУ «КЦСО ЕАО», педагоги-психологи ОГБУ ДО «Центр «МОСТ» Людмила Горяная и Ольга Зяблицкая провели тренинговое занятие «Сосуд, наполненный смыслом» для 37 социальных работников г. Биробиджана. Цель занятия – профилактика профессионального выгорания.

Профессиональное выгорание – это хроническое истощение эмоциональных, физических и волевых ресурсов, совокупность негативных переживаний, связанных с работой. Синдром профессионального выгорания – феномен личностной деформации и является неблагоприятной реакцией на рабочие стрессы, которые включают в себя психологические, психофизиологические и поведенческие компоненты.

На тренинговом занятии социальные работники учились выражать свои негативные эмоции, проговаривать их, искать собственные ресурсы для успешного выполнения своей профессиональной деятельности с помощью игровых техник, метафорических ассоциативных карт.

В заключении участники пришли к выводу, что очень важно сохранять свое эмоциональное состояние и психологический комфорт. Это позволит успешно выполнять свою профессиональную деятельность, связанную с оказанием помощи людям.