Ответ психолога: Здравствуйте Евгения! Серьёзная болезнь позади, но ещё предстоит пройти долгий путь, прежде чем вернётся забытое ощущение: «Я здорова»! Разберёмся, почему это так трудно и как помочь человеку на этом пути.
Очень часто слов доктора оказывается недостаточно, чтобы человек «перевёл» себя из статуса больной в статус здоровой. Для медиков выздоровление означает исчезновение симптомов и признаков болезни, но для пациента все обстоит по-другому. Почувствует ли он себя выздоровевшим и когда – зависит от множества разных факторов. Подчас люди не могут освободиться от страха, что случится повторение болезни, её обострение и т.д. Трудно избавиться от тени болезни, когда какое-то время с ней неразлучен, чуть ли не слит воедино. Возникает эффект зеркала: «Я смешиваю себя и свою болезнь, я – это она». Отказаться от неё – как будто отказаться от части себя. А иногда – отказаться ещё и от некоторых выгод, которые болезнь с собой приносит. Например, человек не готов выздороветь, потому что тогда придётся возвращаться на работу, которую он ненавидит. Или его болезнь – единственное, что ещё спасает семью от распада. Кому-то болезнь позволяет получить внимание и заботу, которых ему недоставало, когда он был здоров. Самое обидное, что человек не осознаёт этой подоплёки своей затянувшейся болезни. Продолжая воспринимать себя больным, он бессознательно пытается разрешить конфликт, который не решается на сознательном уровне.
Тем, кто серьёзно заболел, то и дело кажется, что почва уходит из под ног и не на что опереться. Но у каждого есть шанс перестроиться, адаптироваться к новым обстоятельствам. Еще один важный вопрос, который явно или подспудно встает перед заболевшим: зачем мне быть здоровым? Если человек ощущает смысл своей жизни, видит перспективу, то и соматическое заболевание протекает легче , и ощущение выздоровления приходит быстрей.
Огромное везение, когда врачи не только успешно вылечивают нас, но и внушают веру в победу. Огромное влияние оказывают и наши родные, и близкие люди, которые поддерживают в эти трудные дни. Когда родственники спокойны и оптимистичны, то и заболевший чувствует себя уверенней.
Бывает и так, что сам заболевший не готов принять помощь других людей. Это трудно сделать, если думать: «Я никому не нужен, раз я заболел», «Мне никто не поможет», «Я не хочу быть обузой другим». Так он сам себя изолирует от тех, кто мог бы его поддержать и помочь преодолеть болезнь.
С другой стороны, не всегда и поддержка идет на пользу. Казалось бы, как прекрасно, когда близкие, друзья, коллеги подбадривают: «Молодей! Ты справился! Хватит киснуть – ты уже здоров!» Но ответного энтузиазма можно не встретить. Каждый проживает то или иное событие со своей скоростью, в своём темпе. Окружающим может казаться, что пора забыть о болезни, раз человека вылечили. Тем более что сострадать боли очень трудно, хочется, чтобы все эти тревоги и волнения остались позади и для всех началась новая спокойная жизнь. А если человек психологически к этому не готов, он может бессознательно начать сопротивляться этим призывам. Не из упрямства – просто у него включаются защитные механизмы. То есть, подталкивая, можно помешать ему пройти свой путь к выздоровлению. Лучше вместо: «Ты можешь!» просто сказать: «Я с тобой!» Или, как ещё говорят американцы: «Возьми столько времени, сколько тебе нужно».
Болезнь многому может научить. Но для этого необходимо найти в себе смелость открыться и услышать то, что она говорит, как бы ни было это тяжело. Психолог может помочь обнаружить психологический контекст заболевания. Это может быть страх перед жизнью, страх перед ответственностью, страх перед чувствами, которые мы в себе подавляем… Если мы признаём их, то приобретаем целостность. А значит - и шанс изменится и изменить свою жизнь. Выздороветь психологически означает понять и принять свою болезнь и те ограничения, которые она, скорее всего, накладывает на жизнь. И при этом не занимать позицию стороннего наблюдателя, а активно делать все, чтобы болезнь не повторилась.
Если «больной», выбрав эту роль, манипулирует другими и заставляет других спасать его или вести себя так, как он хочет он сам мешает себе жить полноценной и наполненной жизнью, радоваться благополучию своих любимых людей.
Обратитесь за очной консультацией к специалисту нашего Центра. Запись по т: 2-34-34
С уважением, Ольга Анатольевна
