Ситуация поправима. Известно, что нас формируют убеждения - то, во что мы верим. Изменив представление о себе, ты выстроишь мысли таким образом, чтобы они помогали, а не мешали.

Психологи Детского телефона доверия подготовили несколько убеждений, которые помогут тебе всегда верить в себя.

«Я - удачливый!». Старайся быть таким. Принижая себя, считая «хуже всех», ты настраиваешься на негатив, и окружающие думают о тебе так же. Будь удачливым! Делай акцент на том, что хорошо делаешь. Учись принимать решения и действуй с настроем на успех.

«Я - интересный!». Люби себя. Хочешь, чтобы тебя любили - люби себя сам! Если ты не стремишься понравиться - не учишься, не развиваешься, то ни себе, ни другим не интересен. Любуйся собой, уважай и старайся понять. Окружающие и в этом случае будут так же относиться к тебе.

«Я - надежный!». Доводи любое начатое дело до конца. Планы не реализуются не из-за недостатка ума или способностей, а из-за привычки бросать дело на полпути. Начни исправляться с мелочей: делай уроки до конца, не останавливайся, пока не уберешь в комнате или не домоешь посуду, дочитай заданную по программе книгу. Не тяни кота за хвост - завершай дела как можно быстрее, всегда выполняй обещания, старайся не откладывать дела на потом - и тогда любой твой план осуществим!

«Я отвечаю за то, что делаю!». У многих ребят есть привычка оправдываться: «Все виноваты, только не я». Даже в опозданиях и неподготовленности к урокам. Снимая с себя ответственность за происходящее, ты убеждаешь окружающих в своей беспомощности и зависимости. И сам веришь в это. Учись отвечать за слова и поступки, и с тобой будет приятно иметь дело.

«Я уважаю себя!». Никогда не соглашайся с пренебрежительным отношением к себе и с оскорблениями.

Убеждения формируются на основе опыта, следовательно, нужно накапливать позитивные моменты. Действуй!

Если остались вопросы — звони На Детский телефон доверия 8-800-2000-122 - вместе мы найдем на них ответы!

Источник: https://telefon-doveria.ru