Начни с себя

Мы выбрали для Вас рекомендации из очень полезных книг по саморазвитию и самосовершенствованию, и объединили их здесь.

  1. Выбирайте дело по душе. Вы никогда по-настоящему не насладитесь тем, чего на самом деле не хотите. Душа не приемлет заменителей!
  2. Задавайте себе важные вопросы каждый день. Каждодневно задавайте себе несколько вопросов, которые будут Вас двигать к определенным действиям, которые, в свою очередь, приведут к желаемым результатам.
  3. Думайте о том, чего хотите добиться, а не о своей значимости. Как сказал Питер Друкер, «наши жизненные цели должны положительно влиять на ситуацию, а не доказывать, насколько мы правы или умны».
  4. Не пытайтесь быть идеальным. Требуя от себя идеального проекта, Вы провоцируете в себе защитные реакции и бесконечную критику. Примите так называемые ошибки как часть естественного процесса.
  5. Соблюдайте правила здорового сна. Сон позволяет поддерживать здоровье иммунной системы и помогает организму самовосстанавливаться. Страдая от недостатка сна, мы становимся раздражительными и чувствуем себя разбитыми, нам трудно сосредоточиться.
  6. Перестаньте бродить по интернету перед сном. Интернет-серфинг поддерживают Ваш разум в высоко активном состоянии, поэтому заснуть будет сложнее. Чтобы сон приходил быстрее, необходимо подготовить мозг к расслабленному состоянию.
  7. Заряжайтесь положительными эмоциями. Любая деятельность, увлекающая Вас или придающая уверенности в себе, приносит радость. Это может быть пение, работа в саду, танцы, йога, чтение книг, занятия спортом – что угодно. Главный критерий – это делает Вас счастливее.
  8. Ищите позитивные стороны в каждой ситуации. Позвольте себе находить счастливые моменты в жизни — приятные и вдохновляющие. Ваш мозг переключится на режим благодарности и начнет замечать хорошее, в том, что происходит вокруг.
  9. Создавайте возможности. Важное качество успешных людей в том, что они не ждут у моря погоды, а сами задают ее.
  10. Не позволяйте деньгам затуманить ваше сердце. Слава, деньги, престиж — ничто из этого не способно обмануть внутренний измеритель совершенства. Помните об этом.

Становитесь лучше с каждым днем!