Ответ. Вряд ли найдется родитель, который раздраженно не восклицал, обращаясь к своему ребенку-подрост­ку: «Сколько можно сидеть за компьютером?!», и не слышал знакомый ответ: «Ну, мама, ну еще чуть-чуть!» или «Уже заканчиваю!», или что-то подобное. Почему реальное и полноценное общение современный подро­сток заменяет на виртуальное? Что находит он в мире компьютерных сетей?

Несомненно, для подростка компьютер — средото­чие самых разных устремлений. Компьютерная игра, не имеющая альтернативы в плане интерактивного взаимодействия, непредсказуемости и содержательной сложности, заполняет свободное время подростка, коммуникационные проекты в Интернете удовлетво­ряют его потребность в общении, а справочно-энциклопедические ресурсы Сети служат информационной поддержкой обучению в школе.

Однако на практике все выглядит не столь оптими­стично. Компьютерные игры мобилизуют интеллект и волю подростка, но никак не развивают его содер­жательно, локализуя деятельность в рамках игрового сценария. Интернет-общение подростков, как прави­ло, представляет собой просто бесцельное времяпре­провождение — общение ради общения. Конечно, это необходимо любому человеку, но не в таких дозах, как у подростков, часами висящих в чатах, в «аське», «в кон­такте» и др. Что касается обращения школьников к ин­формационным «энциклопедическим» возможностям Интернета, то цель здесь в подавляющем большинстве случаев одна: упростить и облегчить выполнение до­машнего задания, полученного в школе, найти готовый реферат на заданную тему или выполнить компиляцию из чужих текстов. Фактически, из средства интеллекту­ального развития личности компьютер превращается в инструмент, блокирующий это развитие.

Немаловажен и медицинский аспект «компьютери­зации»: длительное сидение за компьютером приво­дит к ухудшению зрения, головной боли, проблемам, связанным с тем, что человек, длительное время ис­пытывая статическую нагрузку, сидит в неподвижном и однообразном положении — затекают мышцы шеи, спины, ног и др., что снижает и без того низкую фи­зическую активность подростка. Нарушается режим питания — кто не выметал после многочасовых ком­пьютерных «посиделок» своего ребенка гору пустых упаковок из-под чипсов и крошки от бутербродов? Нарушается сон — часты жалобы родителей на бормо­тание и вскрики, беспокойный сон после игр.

Что касается психики, то здесь тоже все непросто. Психологи говорят о появлении интернет-зависимо­сти — такого вида зависимого поведения, при котором процесс пребывания в Интернете затягивает настолько, что человек оказывается не в состоянии полноценно функционировать в реальном мире, предпочитая жить «виртуально». Интернет заменяет реальность. Человек не нуждается в контактах с окружающим миром, либо эти контакты очень сужены, сведены к минимуму. Он довольствуется жизнью в Сети.

В большей степени в зависимость от компьютера попадают подростки, имеющие нестабильные и кон­фликтные семейные или школьные отношения, не имеющие никаких серьезных увлечений. Именно они находят в виртуальном мире отдушину и считают свое пребывание в Сети или успехи в компьютерной игре достаточными для самоутверждения и для улучшения самооценки.

Современная интернет-среда, являясь, по сути, тоже социальной «виртуальной» средой, позволяет подрост­ку реализовать те роли, проигрывание которых в реаль­ной жизни представляется для него затруднительным, но в «проживании» этой роли подросток испытывает необходимость, чтобы либо принять, либо отвергнуть те ценности, установки и идеалы, которые эта роль подразумевает. Тем более, такая особенность интернет-среды, как анонимность, создает все предпосылки для такого ролевого экспериментирования.

Проблема компьютерной зависимости — это еще и проблема потери доверия. Если человека обманывали или предавали (в его понимании), то он будет стараться избегать повторения негативного опыта, т. е. будет вы­бирать те отношения, которые защитят его от негатив­ных переживаний.

Для того чтобы избежать интернет-зависимости у подростка (и игровой зависимости в том числе), ро­дителям необходимо стараться регулировать время нахождения ребенка за компьютером (и в Интернете). Медики советуют ограничивать это время полутора-двумя часами в день. Для детей дошкольного и младше­го школьного возраста — получасом.

Следует исключить игры, в которых много насилия, убийств и жестокости. Эти игры, безусловно, несут вред и опасность для развития подрастающего поко­ления. Родители должны четко следить за тематикой игр, а не придерживаться принципа «чем бы дитя ни тешилось — лишь бы не плакало». Надо советоваться с консультантами по продажам о характере той или иной игры, ее цели и т. д. Также недопустимо, чтобы подро­сток домашние задания выполнял, пользуясь готовыми ответами из Интернета, — это не только отупляет, но и подавляет познавательную мотивацию.

Нужно сказать, что если родители разносторонне развивают своего ребенка и у него есть какие-либо увлечения, кроме компьютера, то время пребывания за компьютером у него будет сокращено так сказать естественным путем, поскольку кроме времени, затра­ченного на подготовку домашнего задания, он должен успеть подышать свежим воздухом, посетить кружки и секции, так что на компьютер остается не так уж и много времени. Если же досуг подростка не органи­зован, вероятность более длительного нахождения за компьютером и тесного общения с интернет-средой не исключена.

Вдобавок, родители зачастую идут на поводу у под­ростка, когда он целыми днями просиживает дома за компьютером. В этот момент он тих и спокоен, иногда их, правда, раздражает то, что он не может сам себя обслужить, не помогает по дому. «Но зато он остается дома и никуда не уходит, таким образом, он не попадет под влияние улицы», — так думают некоторые родите­ли. И упускают тот момент, когда подросток становится зависимым от компьютера. Когда он начинает терять ощущение реальности и уже обращается к своему ком­пьютеру как к другу, когда страдает от того, что ком­пьютер сломался, а на запрещающих или что-то тре­бующих от подростка родителей реагирует агрессивно.

Для того чтобы «оторвать» подростка от компьюте­ра, сначала нужно разобраться, что именно послужило причиной его ухода из реальной жизни, что он нашел там, чего искал и не смог найти здесь. Ведь человек что-либо делает (осознанно или нет) для удовлетворе­ния собственной потребности. Если родители сумеют найти причину этой зависимости, то смогут снова по­дружиться со своим ребенком.

Кстати, обратите внимание на то, какие именно игры предпочитает подросток. В игре отрабатывается поведение, которое, по мнению подростка, от него ожидает окружающий мир. Увлечение шутерами со стрельбой и взрывами говорит о страхе перед жизнью, головоломки и стратегии подскажут, что школа не полностью задействует интеллектуальный потенциал вашего ребенка, сетевые игры, ролевые игры говорят о недостатке навыков общения и самореализации. Такие образом, выбор подростком компьютерных игр отража­ет его фантазии, страхи, ожидания, проблемы.

Первый шаг на пути возвращения подростка к ре­альности — организация домашнего личного простран­ства, где подросток будет чувствовать себя комфортно. Позволяйте ему общаться с друзьями дома, разрешайте приводить их к себе в комнату. Конечно, легче и проще выставить подростка за дверь «пойти подышать свежим воздухом, а не торчать весь день за компьютером». Но, во-первых, не факт, что тот будет дышать воздухом, а не пойдет «торчать за компьютером» к приятелю. А во-вторых, к седьмому-восьмому классу вы вряд ли будете представлять, где и с кем «тусуется» подросток.

Уважайте интересы своего ребенка. Возьмите за пра­вило: подросток не обязан любить то, что дорого вам, а вы не обязательно должны любить то, что дорого ему. Если позволять друг другу иметь собственный мир и увлечения, то не возникнут конфликты на почве навя­зывания чуждого стиля жизни.

Не считайте своего подростка несмышленым и глупым. Это распространенная родительская ошибка только усугубляет разногласия и непонимание. Разго­варивайте с подростком, как со взрослым человеком, и прежде чем выносить какие-либо вердикты или что-то запрещать, выслушайте внимательно, что он думает по данному вопросу.

Нельзя насильственно что-то отнять, не дав ничего привлекательного и значимого взамен. Чем можно за­интересовать подростка, знает только он. Вы же можете деликатно это разузнать.

Жадный интерес к высоким технологиям и вирту­альной реальности порой возникает как протест на отсутствие выраженных интересов и увлечений у роди­телей. Так бывает очень часто: мамы и папы заняты ис­ключительно зарабатыванием денег и живут по схеме: работа — дом — работа, рассматривая этот самый дом только как место, где принимают пищу и спят ночью. Подросток в таких случаях считает, что его «предки» скучны и неинтересны, и всеми силами старается быть полной им противоположностью. Поэтому придумайте какое-нибудь общесемейное хобби, ведь интересное общение — лучшая профилактика любой формы зави­симости.

А главное, что необходимо для искоренения ком­пьютерной зависимости, — близкие и честные отно­шения между всеми членами семьи. Если вы будете интересоваться друг другом не только с помощью де­журных фраз «как дела?» или «завтрак на столе», то вас подобные проблемы обойдут стороной.

Основные выводы:

• Несмотря на определенные опасности, которые представляет для подростков чрезмерное исполь­зование компьютеров, трудно представить себе современного развитого ребенка без компьютера, компьютерных игр, без стремления попасть в мир Всемирной паутины. Соблюдая правило «во всем хороша мера» и имея доверительные отношения со своими детьми, можно не беспокоиться о том, что Сеть затянет полростка на самое дно.

• Если вы купили подростку компьютер, сразу возь­мите дело под жесткий контроль. Занятия и игры на нем нужно строго дозировать. Вы должны быть в курсе, во что играет сын или дочь.

• Грань, за которой компьютерная игра становится за­висимостью для полростка, определить очень легко. Если игры не мешают домашним делам, которые вы поручаете ребенку, и успеваемости в школе — пусть играет. Если же начинается паление успеваемости, в комнате воцаряется беспорядок, у полростка появляются такие черты, как неадекватность и необщительность, — время игры пропорционально снижается.

• Купите несколько обучающих программ и игр, позволяющих играть вдвоем, ведь даже 12-13-летние подростки с удовольствием играют с взрослыми. Таким образом, содержание и длительность игры будут контролироваться родителем.

• «Отбивайте» время у компьютера, поощряя твор­ческие начинания полростка, увлечение музыкой, занятия спортом и т. п., постоянно проявляйте внимание и содействуйте развитию его интересов и склонностей.

• Культивируйте чувства семейной, коллективной общности. Одиночество — повод и основание для ухода в виртуальный мир.

• При случае старайтесь подчеркнуть полноту жиз­ненных проявлений в реальности.