Были поставлены следующие задачи: создание благоприятного психологического климата в коллективе, побудить стремление к познанию своего собственного настроения и самопознание, сформировать представление о том, что настроение человека – не только результат внешних обстоятельств, но и его собственные усилия.

Занятие было выстроено так, чтобы участники сами давали оценку происходящему, выражали своё мнение, давали возможность услышать каждого не перебивая друг друга. С помощью специальных упражнений распознавали различные эмоциональные состояния, а также проявляли себя в сложной поставленной ситуации.

Такое мероприятие полезно для подростков, которые особенно чувствуют себя неуверенными в себе в создавшейся трудной жизненной ситуации, имеют конфликтные взаимоотношения в семье и кругу сверстников.