«СТОП – ФРАЗЫ»: что не надо говорить родителям

Из обращений в Службу детского телефона доверия (служба экстренной психологической помощи населению), работающую под единым общероссийским номером 8-800-200-122 мы знаем, что общение с родителями не всегда бывает легким - порой возникают ссоры, конфликты и недопонимание. И дело не всегда в столкновении мнений и взглядов, это может происходить и из-за употребления вами так называемых стоп-фраз, которые сильно мешают конструктивному диалогу.

 Сегодня хотелось бы поделиться рекомендациями, как эти фразы преодолевать. 

  1. Фразы, блокирующие диалог: «Нормально», «Ничего» 

Родители всегда волнуются за детей, поэтому хотят знать, что происходит в вашей жизни, и на вопросы «Как ты?», «Как дела в школе?» и «Что случилось?» ожидают услышать развернутый ответ, а не формальные «Нормально» и «Ничего». 

Эти фразы обижают родителей - для них они звучат как «Отстань, ты мне не нужен/мне не до тебя». И если вы прибегаете к этим фразам постоянно, то они, конечно, настраивают родителей на негатив: начинают раздражать и злить. 

Как можно по-другому? 

Избегайте формальных фраз. Рассказывайте родителям о своей жизни, делитесь событиями и переживаниями — это очень важно для сохранения близких отношений. Если же вы боитесь обсуждать ситуацию с мамой или папой, просто сообщите, что вам нужно время, чтобы прийти в себя, и позже вы все расскажете. Родители всегда помогут в сложной ситуации. Больше доверяйте взрослым и слушайте их советы.

 

  1. Невыполненные обещания. «Сейчас», «Завтра», «Скоро»

Родители просят вас о чем-то, как это часто бывает, в самое неподходящее время - вы смотрите кино, сидите в Интернете, уже договорились с друзьями о встрече, и тут появляется просьба сходить в магазин, помочь с уборкой, отвезти тете важный пакет, который она давно ждет. В голову приходят спасительные фразы: «Давай завтра», «Через пару часов», «На днях сделаю». Мама соглашается на ваши условия, но проходит час, другой, наступает послезавтра, а ее просьба так и не выполнена. Стоит ли удивляться, что после нескольких таких обещаний родители начинают злиться и перестают адекватно реагировать на ваше предложение выполнить просьбу на следующий день.  

Как можно по - другому? 

В этой ситуации есть только одна рекомендация: обещайте только то, что сможете выполнить. Учитесь планировать и брать ответственность за свои слова. Если вы нарушили обещание, признайте это, извинитесь и обязательно выполните просьбу.  

 

  1. Грубые фразы: «отстань/не лезь», «без тебя разберусь», «это мое дело», «не надо меня учить», «ну, мам хватит меня доставать/выносить мозг»

Такие фразы обычно вырываются в момент раздражения, когда вы чувствуете нарушение своих границ. Родители искренне хотят помочь, показать, как правильно сделать, научить, поделиться опытом, но вам важно попробовать справиться с задачей самостоятельно. Например, кто-то из родителей сразу берется вам помогать и спасать, не спросив, нужна ли его помощь, и, конечно же, в ответ слышит грубое и раздраженное «не надо, я сам(а) разберусь». Родитель в шоке, в считанные секунды обида трансформируется в гнев «Ты с кем так разговариваешь?», «Я лучше тебя знаю, ты слишком мал (а), чтобы в этом разбираться».  Как результат - нерешенная проблема и обида друг на друга. 

Как можно по-другому? 

В диалоге с родителями грубость недопустима. Конечно, свои границы важно отстаивать, но делать это можно вежливо и тактично. Поблагодарите маму или папу за желание вам помочь и готовность дать совет, и скажите, что вам важно справиться с этим самостоятельно.

 

Учитесь вести вежливую и конструктивную беседу с родителями, старайтесь убирать стоп-фразы из лексикона, и тогда причин для ссор в семье станет гораздо меньше. 

 

Источник: telefon-doveria.ru