Так что же говорить подростку о вреде курения?
Говорить надо. Родители должны донести до сознания своих детей, что курение плохо влияет на развитие мозга и снижает мыслительные способности растущего организма.
Эффективно действовать не по принципу «как плохо курить», а по принципу «как хорошо не курить». Растолкуйте своему ребенку, что не курить в современном мире – престижно. Многие выдающиеся люди, популярные личности-приверженцы здорового образа жизни. Расскажите вашему сыну или дочке о таких людях. Сейчас можно найти достаточно много информации на этот счет.
Озвучьте свои чувства в связи с курением ребенка без оскорблений в его адрес («я расстроен», меня огорчило»), так как использование обвиняющих реплик с местоимением «ТЫ» провоцирует защитную реакцию и делает дальнейший разговор нерезультативным. Тон беседы должен быть скорее доверительный, а не обвинительный.
Ни в коем случае не используйте в качестве аргумента несовершеннолетний возраст ребенка – это стимулирует его желание курить, чтобы доказать свою взрослость. Делайте упор на вредное влияние сигарет и развитие зависимости от них. Расскажите ребенку о воздействии никотина на конкретные органы (почитайте об этом, если не знаете ничего, кроме рака легких).
Если для вашего ребенка важно не потерять авторитет у друзей (выглядеть недостаточно взрослым), отказавшись от сигарет, объясните ему, что умение отстоять свое мнение является более существенным показателем взрослости и силы характера, чем употребление сигарет. Помогите открыть ребенку в себе таланты, личностные качества и достоинства, которые помогут заполучить авторитет у сверстников.
Если вы нашли интересный материал в прессе, подложите журнал, раскрытый на нужной странице, в такое место чтобы он обязательно попался на глаза вашего чада. Будьте уверены, подросток непременно пробежит глазами по тексту, и полезные строки отложатся в его сознании.
Обратите внимание на обстановку в семье. Неблагополучие, ссоры, скандалы могут стать одной из основных причин курения ребенка – так он старается расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыться.
Но самый лучший способ антитабачной пропаганды – это не разговоры о табаке и о его вреде. Самый лучший способ – занять своего сына иди дочку интересным делом.
Ищите вместе увлечения, которые будут занимать большое количество его свободного времени. Если ребенок увлекается спортом, музыкой, моделированием или чем-то еще, если подросток ведет активную, интересную жизнь, на курение попросту не окажется времени. Поинтересуйтесь у подростка, чем хотелось заниматься. Может быть, он уже давно мечтает записаться в художественную школу или пойти в школу каратэ; Следите за окружением ребенка. Но не стоит держать его в излишней строгости. Направляя его энергию в нужное русло, вы сможете добиться того, что подросток будет занят каким-то делом, вместо того, чтобы связываться с непонятными компаниями. Уделяйте ребенку больше времени, чтобы быть в курсе, где и как он проводит свое время. Именно ваша занятость зачастую оборачивается тем, что ребенок оказывается предоставленным себе и выбирает «не те» компании.
Для ребенка очень важно иметь доверительные отношения с родителями. Ему необходимо в любой ситуации прийти к маме и папе, поделиться своим мнением. Для родителей же необходимо стать ребенку другом, к которому он в любой ситуации может прийти за советом. Тогда вы можете быть уверены, что при попытке справиться с какой-либо проблемой или, принимая серьезное решение, ребенок всегда обратится к вам за помощью. Наполните жизнь своего ребенка разными красками, научите его находить жизни как можно больше радости, уделяйте внимание, дарите им свою любовь и тогда его рука не потянется к сигарете.
Уважаемые родители, уверена, что у Вас возникли вопросы, и это правильно. Получить ответ на интересующие Вас вопросы, вы можете на очной консультации у психолога, обратившись в ОГБУ ДО «Центр «МОСТ», либо по телефону «Доверия», работающего на всей территории России. Звонок с любого абонента на номер – 8 (800) 2000-122 бесплатный, анонимный и конфиденциальный.
Анна Торопкина, педагог-психолог ОГБУ ДО «Центр «МОСТ»
