Психологическая помощь обучающимся при подготовке к экзаменам

Учеба в предэкзаменационном классе – достаточно важный период в жизни подростка. Многие из них только сейчас впервые совершают по-настоящему самостоятельный, серьезный выбор дальнейшего жизненного пути.

Усилия, прилагаемые для его осуществления, и ожидание результатов своей деятельности, выводы, сделанные по окончании, способны оказать серьезное влияние на развитие личности. Поэтому родителям важно иметь представление о том, что такое экзамены и какие проблемы, с ними связанные, могут тревожить подростков. На сегодняшний день подготовка к итоговой аттестации осложнена общей ситуацией пандемии коронавируса. Задача взрослых родителей стать союзниками выпускникам и помочь им справиться с предстоящими трудностями. Оказание всесторонней психологической помощи подросткам в период подготовки и сдачи выпускных экзаменов позволяет обучающимся не только успешно подготовиться и сдать их, но и более полно реализовать возможности своего личностного роста.

Специалисты нашего Центра готовы к обсуждению с родителями особенностей ситуации, в которой находятся дети, и приемов по оказанию им эффективной помощи в рамках индивидуальных консультаций родителей по их запросам посредством телефона и других современных технологий.

Психологическая поддержка – один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена. Как поддержать выпускника?

Существуют ложные способы, так называемые «ловушки поддержки». Так, типичными для родителей способами поддержки ребенка является гиперопека, создание зависимости подростка от взрослого, навязывание нереальных стандартов, стимулирование соперничества со сверстниками. Подлинная поддержка должна основываться на подчеркивании способностей, возможностей – положительных сторон ребенка.

Поддерживать ребенка – значит верить в него. Поддержка основана на вере в прирожденную способность личности преодолевать жизненные трудности при поддержке тех, кого она считает значимыми для себя. Взрослые имеют немало возможностей, чтобы продемонстрировать ребенку свое удовлетворение от его достижений или усилий. Другой путь – научить подростка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты можешь это сделать».

Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

  • Забыть о прошлых неудачах ребенка;
  • Помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;
  • Помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Существуют слова, которые поддерживают детей, например: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты делаешь это очень хорошо». Поддерживать можно посредством отдельных слов, прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица.

Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:

  1. Опираться на сильные стороны ребенка;
  2. Избегать подчеркивания промахов ребенка;
  3. Проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
  4. Создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку;
  5. Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи;
  6. Поддерживайте своего ребенка. Демонстрируйте, что понимаете его переживания.

Уважаемые родители! Вы можете принять участие в вебинаре для родителей учеников 7-8 классов (Всероссийское родительское собрание), которое состоится 11 апреля в 12:00 - 14.00 (по МСК). Требуется предварительная регистрация. Ссылка: https://bit.ly/2RkCfUK

12 апреля в 12:00 - 14.00 (по МСК) Вы можете принять участие в вебинаре для родителей 10-классников (Всероссийское родительское собрание). Требуется предварительная регистрация. Ссылка: https://bit.ly/3c2CImF

 

Ольга Еремеева, педагог-психолог ОГБУ ДО «Центр «МОСТ»