Оставайся собой
Очень часто, желая произвести впечатление, «лезешь из кожи вон», стараясь представить себя тем, кем не являешься. Это касается не только искажённой информации, но и излишней весёлости и легкомысленности. Неискренность сложно скрыть, и она не прибавляет очарования. У тебя наверняка найдётся, чем «блеснуть»: например, выслушать, поддержать, понять, интересно рассказать. Работай над речью: быстрый темп выдает волнение и неуверенность, оставляя не лучшее впечатление. Репетируй перед зеркалом.
Концентрируйся на позитивных чувствах
Используй проверенный способ, помогающий почувствовать радость и уверенность: например, мотивирующая фраза или воспоминание об особенно счастливых моментах.
Определи цель
Зная цель, чувствуешь себя увереннее: проще выбирать темы для разговора и направлять общение в нужное русло. Отправляясь на встречу или свидание, спроси себя, чего хочешь добиться.
Освой язык тела
Научись уверенно держать голову, расправь плечи. При разговоре не скрещивай руки и не переплетай пальцы — эти жесты говорят о неготовности к сближению. Следи за движениями: не тереби одежду, не трепли волосы, не болтай ногами. Порепетируй перед зеркалом: как лучше стоять, как эффектнее сидеть.
Обрати внимание на одежду
По ней, как известно, встречают. Наряд должен быть уместным, и тогда он поможет произвести выгодное впечатление. Неопрятность моментально понизит твои шансы на симпатию собеседника – многие могут истолковать неряшливость как неуважение к себе.
Устанавливай визуальный контакт
Человек вызывает больше доверия, если смотрит собеседнику в глаза и не отводит взгляда. Если трудно смотреть в глаза, направляй взор за плечо собеседника.
Будь внимателен к собеседнику
Люди любят рассказывать о себе, и ты, конечно, не исключение. Не увлекайся, иначе с тобой будет просто скучно. Дай собеседнику возможность поделиться мнением и информацией - он непременно это оценит.
Научись делать комплименты
Все любят похвалу, и если комплименты будут оригинальными и неизбитыми, то это - большой плюс в твою копилку достоинств!
Больше читай
Чтение обогащает словарный запас, что делает человека интересным собеседником.
Улыбайся
Только доброжелательно и искренно. Фальшивая улыбка не прибавит очков.
Если нужна помощь — звони 8- 800- 2000- 122 - психологи Детского телефона доверия помогут решить твою проблему!
https://telefon-doveria.ru/