Сама я забирать из школы не могу, работаю. Мимо него она не пройдет, чтобы не ударить его или не обозвать. По характеру она сильная, когда делаешь ей замечания, она начинает кричать, плакать. Мне становится страшно от того, что я не могу с этим справиться. Подскажите, пожалуйста, как мне быть? Татьяна.
Ответ педагога-психолога: Здравствуйте, Татьяна.
Агрессия возникает тогда, когда появляется необходимость защищаться, отстаивать свои личные границы. От чего защищается Ваша дочь? Где Вы нарушаете эту целостность? А где нарушает ее Ваш сын? Рекомендую пересмотреть свое отношение к обязанностям Вашей дочери. В 10 лет они должны быть, но скорее они должны относиться к обслуживанию себя, например, помыть за собой посуду. Но обеспечивать безопасность детей, их быт – это родительская функция.
Ваша дочь отстаивает свое право продолжать быть Вашим ребенком и злится на брата за то, что у него такая возможность есть. Он – олицетворение нарушения ее прав. Скорее всего она не может предъявить свою злость и обиду Вам, поэтому кричит на брата.
Во-первых, нужно вернуть себе ответственность за обоих детей и найти другой выход из ситуации.
Во-вторых, разрешить дочери быть ребенком.
В-третьих, развивать свой эмоциональный интеллект и эмоциональный интеллект своих детей. Как только Вы и Ваши дети будут осознавать свои чувства, у них появится шанс их отреагировать. Не заблокировать, отвлечься, обесценить и прочее, а именно дать выход эмоциям.
Кроме того, если у Вас и у Ваших детей появится целый арсенал реакций, то это повысит адаптивность, а значит и стрессоустойчивость и общую удовлетворенность своей жизнью.
Всегда начинайте с себя. Сначала пополните свои ресурсы с помощью сна, питания, отдыха и т.д. Это даст детям пример счастливого человека. Используйте техники контейнирования эмоций и «я-сообщений».
Суть техники «я-сообщений» заключается в том, чтобы говорить о себе, своих эмоциях и чувствах без претензий и обвинений. Не «ты меня обидел», а «я обиделась на …». Это поможет Вам осознавать свои чувства, вернет ответственность и даст детям пример того, как нужно общаться. Кроме того, такой способ общения в раз снижает риск возникновения конфликта.
Суть техники контейнирования эмоций в том, чтобы называть то, что чувствует ребенок, то, что Вы испытываете в ответ и далее Вы вместе ищете выход/решение. Например: «Я вижу, что ты злишься, потому что не разрешила тебе съесть еще одну конфету. Но я очень боюсь за твое здоровье. Именно поэтому не разрешила. Давай вместе подумаем, что мы можем с этим сделать?». Это помогает ребенку осознать то, что он чувствует, считывать Ваши состояния и провоцировать ход мысли на решение, а не на застревании.
Обеспечьте дочке больше поддержки, объятий, внимания. Чаще занимайте позицию друга. Уделяйте внимание ее личности, а не только быту и успехам в школе. Ребенок должен чувствовать, что мама рядом, с ней безопасно и она всегда может к Вам прийти со своими проблемами.
Уверена, у Вас все получится!
С уважением, Ольга Зяблицкая, педагог-психолог ОГБУ ДО «МОСТ»
Более полную информацию Вы можете получить в процессе индивидуальной консультации, записавшись по тел.: 2-34-34.
