За здоровый образ жизни

Профилактическое тренинговое занятие: «За здоровый образ жизни» для воспитанников ОГОБУ «Школа-интернат» п. Бира провела педагог-психолог ОГБУ ДО «Центр «МОСТ» Кухарь Татьяна Викторовна.

Каждый человек на земле имеет свое предназначение. И всю жизнь мы стремимся к нему ежедневно, ежеминутно, выбирая свою дорогу, по которой пойдем. Быть ли нам счастливыми, любимыми или всю жизнь потратить на решение мелких проблем зависит от нас. Но, иногда определяя дальнейший путь, жизнь очень жестко ставит условия «или - или», и тогда все зависит только от силы твоего духа от твоей способности противостоять. Так же мы определяем быть нам здоровыми, вести здоровый образ жизни или выбрать совсем другой путь…

Во время занятий ребята узнали, что здоровье можно рассмотреть с позиции трех составляющих: физическое здоровье, социальное и психическое здоровье. Каждый из ребят проговорил, чем для него является здоровье и как себя нужно вести, чтобы его сохранить.

Подростки сами приводили примеры, когда их сверстники «тратили» свое здоровье употребляя спиртные напитки и табачные изделия. В целях формирования ответственности за свои поступки, подросткам необходимо было додумать историю и сделать правильный вывод, начиная словами:

Я понял…

Я хочу сказать…

Я надеюсь…

Нарисовав на листке с одной стороны человека здорового и с другой человека, ведущего не здоровый образ жизни, каждый для себя решил какая ему сторона больше нравится, все присутствующие ребята выбрали человека счастливого, успешного, целеустремленного. Именно такими качествами они наделили подростка, ведущего здоровый образ жизни.

 

 

Кухарь Татьяна, педагог-психолог ОГБУ ДО «Центр «МОСТ»