Версия для печати

В пользу жизни!

19 апреля бригада педагогов-психологов Центра «МОСТ» выехала в МБОУ «СОШ с. Амурзет», Октябрьского муниципального района и осуществляла свою деятельность с подростками, их родителями и педагогами образовательного учреждения в целях профилактики суицидальных тенденций у подростков.

Недавно, учащийся данного образовательного учреждения покончил жизнь самоубийством. Несовершеннолетний не справился с жизненной ситуацией, отказался от борьбы, сделал неправильный выбор, совершил непоправимую ошибку.  Дети, педагоги остро переживают смерть товарища, ученика. Одной из важных задач психологов являлось оказание помощи на момент переживания острого психоэмоционального стресса и помочь «работе горя».

Чтобы не допустить повторения трагедии специалистами было проведено психодиагностическое обследование 181 подростка с целью выявления группы суицидального риска. Ирина Анатольевна Малышева и Горшкова Татьяна Владимировна проанализировав первичные данные, выявили весьма неутешительные результаты. Более детальное изучение данных психодиагностического обследования будет продолжено в течение 2 дней, после чего в образовательные учреждения будут направлены рекомендации.

Подростки очень уязвимы: они не знают, как реализовать свои потребности и желания, у многих нет четких жизненных целей и ценностей. Дети слабо устойчивы к стрессу и им трудно справляться с теми проблемами, которые раньше преодолевались ими без труда. Мы наблюдаем, что у подростков растет потребность в самоутверждении, авторитет родителей уходит на второй план, и важнее становится уже мнение сверстников, каких-то других взрослых. Подростки не довольны собой, озабочены своей внешностью. Учащиеся старших классов испытывают высокую тревожность в отношении будущего, остро переживают конфликты с родителями, что порождает у подростка чувства одиночества и незащищенности.

Для подростков характерно недостаточное развитие ценностно-смысловой сферы: они не могут осмыслить собственную жизнь, у них не сформировалась зрелая жизненная позиция.

В подростковом возрасте, когда человек входит в экзистенциальный кризис и пытается осознать, а что же он есть на самом деле, смерть начинает манить и завораживать. Есть определённая подростковая эстетика смерти, даже её культ.

Все эти феномены психологической жизни подростка вкупе с амбивалентным отношением в обществе к суициду провоцирует суицидальную незащищенность данной возрастной группы.

С целью осознания своей жизни как главной ценности, поддержки в планировании и структурирования собственной жизни, содействия пониманию своих истинных целей и ценностей, формирования жизнеутверждающих установок педагог-психолог Центра Ольга Анатольевна Еремеева провела 3 занятия: «Жизнь – это единственное, что невозможно прожить дважды!» Участниками профилактического занятия стали 59 учащихся образовательных учреждений с. Амурзет и с. Благословенное.

Для 22 подростков, была проведена групповая консультация по проблеме суицида товарища. Главной целью консультации являлась помощь в проговаривании, осознании и  принятии чувств подростков. Обсуждение смерти товарища, развенчание романтического ореола вокруг суицидента. Суицид представлен ошибкой, которую нельзя исправить.

За индивидуальной помощью в этот день обратились 9 семей и 3 подростка. Проведено 12 консультаций. Консультацию получили 21 человек. Педагоги-психологи: Кухарь Татьяна Викторовна и Горяная Людмила Николаевна, проводившие индивидуальные консультации, отметили, что основной тематикой обращений были: нарушения в сфере детско-родительских отношений, отношений ребенка со сверстниками, трудности в обучении и нарушения поведения у подростков.

Для администрации и педагогов образовательного учреждения педагог-психолог Ольга Анатольевна Еремеева провела групповую консультацию по работе с родителями с целью превентивных мер суицидального поведения у подростков. Даны рекомендации о том, как и что говорить подросткам о суициде. Рассказаны и продемонстрированы упражнения для использования в работе с несовершеннолетними, варианты индивидуальной беседы с ребенком, групповой работы с использованием притч, рассказов М. Хасьминского (кризисный психолог), видео. Видео материалы предоставлены педагогу-психологу образовательного учреждения для дальнейшего использования. Кроме того, еще раз сделан акцент на службу экстренной психологической помощи – ДТД: 8-800-2000-122.

Сегодня необходимо заострить особое внимание на то как ведет себя подросток. Что в поведении подростка должно насторожить родителей, педагогов?

Если вы чувствуете, что с ребенком творится что-то неладное, будьте бдительны, не проходите мимо! Как можно быстрее попытайтесь разобраться с состоянием подростка, ведь речь может идти о его здоровье и даже жизни.

Что в поведении подростка должно насторожить взрослых?

  1. Уход в себя. Суицидальные подростки часто уходят в себя, сторонятся окружающих, замыкаются, подолгу не выходят из своих комнат.
  2. Капризность, привередливость.Настроение ребенка ежедневно колеблется между возбуждением и упадком.
  3. Депрессия.
  4. Агрессивность.Многим актам самоубийства предшествуют вспышки раздражения, гнева, ярости, жестокости и окружающим. Нередко подобные явления оказываются призывом суицидента обратить на него внимание, помочь ему.
  5. Саморазрушающее и рискованное поведение.Некоторые суицидальные подростки постоянно стремятся причинить себе вред, ведут себя “на грани риска».
  6. Потеря самоуважения.Молодые люди с заниженной самооценкой или же относящиеся к себе и вовсе без всякого уважения считают себя никчемными, ненужными и нелюбимыми. Им кажется, что они аутсайдеры и неудачники, что у них ничего не получается и что никто их не любит.
  7. Изменение аппетита.Отсутствие его или, наоборот, ненормально повышенный аппетит тесно связаны с саморазрушающими мыслями и должны всегда рассматриваться как критерий потенциальной опасности.
  8. Изменение режима сна.В большинстве своем суицидальные подростки спят целыми днями; некоторые же, напротив, теряют сон и превращаются в “сов”: допоздна они ходят взад-вперед по своей комнате, некоторые ложатся только под утро, бодрствуя без всякой видимой причины.
  9. Изменение успеваемости.Многие учащиеся, которые раньше учились на “хорошо” и “отлично”, начинают прогуливать, их успеваемость резко падает.
  10. Внешний вид.Известны случаи, когда суицидальные подростки перестают следить за своим внешним видом. Подростки, оказавшиеся в кризисной ситуации, неопрятны, похоже, им совершенно безразлично, какое впечатление они производят.
  11. Раздача подарков окружающим. Некоторые люди, планирующие суицид, предварительно раздают близким, друзьям свои вещи. Как показывает опыт, эта зловещая акция — прямой предвестник грядущего несчастья.
  12. Приведение дел в порядок.Одни суицидальные подростки будут раздавать свои любимые вещи, другие сочтут необходимым перед смертью “привести свои дела в порядок”.
  13. Психологическая травма.Каждый человек имеет свой индивидуальный эмоциональный порог. К его слому может привести крупное эмоциональное потрясение или цепь мелких травмирующих переживаний, которые постепенно накапливаются.
  14. Перемены в поведении.Внезапные, неожиданные изменения в поведении человека должны стать предметом внимательного наблюдения. Когда сдержанный, немногословный, замкнутый человек неожиданно начинает много шутить, смеяться, болтать, стоит присмотреться к нему. Такая перемена иногда свидетельствует о глубоко переживаемом одиночестве, которое человек стремиться скрыть под маской веселья и беззаботности. Другим тревожным симптомом является снижение энергетического уровня, усиление пассивности, безразличие к общению, к жизни. Подростки, которые переживают кризис, теряют интерес ко всему, что раньше любили.
  15. Угроза.Как правило, суицидальные подростки прямо или косвенно дают своим друзьям и близким понять, что собираются уйти из жизни. Прямую угрозу не переосмыслить, различным толкованиям она не поддаётся. «Я собираюсь покончить с собой», «В следующий понедельник меня уже не будет в живых». Косвенные угрозы, многозначительные намеки уловить труднее. Косвенные угрозы нелегко вычислить из разговора, иногда их можно принять за самые обыкновенные «жалобы на жизнь», которые свойственны всем нам, когда мы раздражены, устали или подавлены.
  1. Любое высказанное стремление уйти из жизни должно восприниматься серьезно. Эти заявления можно интерпретировать как прямое предупреждение о готовящемся самоубийстве.
  2. Словесные предупреждения. Не исключено, что ваш родственник или знакомый задумал совершить самоубийство, если он произносит фразы типа:
  • «Я решил покончить с собой».
  • «Лучше умереть»
  • «Ненавижу всех и всё!»
  • «Ненавижу свою жизнь!»
  1. Активная предварительная подготовка: собирание отравляющих веществ и лекарств, боевых патронов, рисунки с гробами и крестами, разговоры о суициде как о легкой смерти, посещение кладбищ и красочные о них рассказы, частые разговоры о загробной жизни

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

  • Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
  • Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
  • Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
  • Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
  • Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (особенно в семье).
  • Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты,ситуации насилия).
  • Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).

Что делать родителям, если они обнаружили опасность?

  • Если вы увидели хотя бы один из перечисленных выше признаков - это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему подростку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.
  • Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

Что могут сделать родители, чтобы не допустить попыток суицида?

1) Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей.

Для этого:

- расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым. Придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежедневные дела, задавайте вопросы.

- помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (то есть, агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета.

2) Говорите о перспективах в жизни и будущем. Узнайте, что ваш ребенок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (и реалистичный) план действий.

3) Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? В чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно.

4) Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама по себе жизнь – эта та ценность, ради которой стоит жить. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не столь очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения.

5) Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот: привычка к успехам порою приводит к тому, что человек начинает очень болезненно переживать неизбежные неудачи.

6) Проявите любовь и заботу, разберитесь, что стоит за внешней грубостью ребенка. Подросток делает вид, что вы совсем не нужны ему, он может обесценивать проявления заботы и нежности к нему. Тем не менее, ему очень важны ваша любовь, внимание, забота, поддержка.

7) Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с ребенком.

 

 

Ольга Еремеева, педагог-психолог ОГБУ ДО «Центр «МОСТ»