Предновогодние хлопоты. С чего начать?

До 31 декабря осталось совсем немного. В преддверии праздника вопрос о том, как его встретить, неизбежно встает перед каждым. Так повелось, что встреча Нового года - это целое событие, отметить которое хочется совершенно необыкновенно. Позаботиться о том, чтобы правильно проводить уходящий и встретить Новый год необходимо заблаговременно. Начинать нужно уже с 20 декабря. Новый год – это новое рождение, переход из одного состояния в другое, обновление всего, что нас окружает. С рождением нового года происходит смена энергий, сильно влияющих на нашу жизнь. Поэтому нужно подготовиться и постараться настроить эти энергии так, чтобы год был удачным во всем.

Начинайте осознанно провожать год уже 20 декабря. За это время постарайтесь освободиться от всего лишнего и ненужного в вашей жизни - в прямом и переносном смысле. Если у вас есть какие-то ненужные или незавершенные связи, ситуации, отношения, долги и дела, образовавшиеся в этом году, их нужно по максимуму закончить, поставив жирную точку в энергиях уходящего года. нужно избавиться от всего лишнего. Выбросите без сожаления старые испорченные вещи, игрушки, битую посуду, одежду, которую давно не одевали. Нечто подобное, наверняка, имеется в каждом доме. Поэтому пересмотрите свои шкафы и проведите в них зачистку.

Очень важно перед Новым годом подвести итоги старого, оглянуться на прожитый год, вспомнить все радости, отпустить все переживания. Простите всех, кто вас обидел, не берите негатив в Новый год. Отметить (а еще лучше – записать) свои достижения и успехи. Вы, наверное, уже знаете, что оставляя прошлое в прошлом, вы освобождаете место для нового: новых идей, событий, людей и, конечно, развития; перед вами мгновенно откроются неизведанные новые горизонты.


За неделю до Нового года...

Удачный момент для совершения долгожданных покупок. Рассчитайтесь с долгами. Это могут быть деньги, книги, иные вещи, которые вы когда-либо брали на время. Осознайте свои мечты и истинные желания, займитесь планированием следующего года. Уделите время родителям. Если надо - попросите прощения у родных и близких. Ходите на свидания, играйте с детьми и объясняйтесь в любви близким и друзьям.
Принесите ёлку и поставьте так, чтобы ее было видно из любой части квартиры, особенно из спальни. Украшая елку, выбирайте шары покрупнее, понаряднее, но разместите их на елочке так, чтобы они ее не затмевали. Можно сделать именные новогодние шары – всем будет интересно найти свой шар. А если у вас сохранились старые или даже старинные елочные игрушки, нарядите елку в стиле "ретро", устройте под ней сугроб из ваты и поставьте рядышком Деда Мороза с внучкой Снегурочкой.

В новогоднюю ночь...

Почему-то в обществе сложилось устойчивое мнение, что в Новый год не обойтись без алкоголя и нескольких тазиков салатов. Мы беремся развеять этот устаревший стереотип и расскажем вам о том, как встретить новый год весело и без ущерба для здоровья.

 

1. Найдите замену

Еще со времен советского прошлого новогодний стол прочно ассоциируется с салатом «Оливье», «Селедкой под шубой», бутербродами с красной икрой и бокалом (а то и не одним) шампанского. Если вы стали вегетарианцем, но не хотите нарушать сложившихся традиций, – не нарушайте. Каждому традиционному блюду найдется вкусная замена. Например, колбасу в салате «Оливье» легко заменит вегетарианская ее версия, соевое «мясо» или авокадо, приправленное черной солью. А «Шуба» на вегетарианский лад еще вкуснее: в ней селедка заменяется на нори или морскую капусту. Что касается бутербродов с красной икрой, в крупных магазинах продается недорогой растительный аналог, сделанный из водорослей. В общем, главное – желание, и ваш стол не будет отличаться от традиционного. Что же касается шампанского и вина, их тоже можно заменить безалкогольными версиями. Или…

2. Приготовить вкусный домашний безалкогольный глинтвейн

Тем более, что сделать его проще простого. Для его приготовления надо подогреть сок из вишни или красного винограда. Добавить в кастрюльку с соком коричные палочки, цедру апельсина или лимона, звездочки бадьяна, несколько палочек гвоздики и обязательно – имбирь. Это практически ключевой компонент безалкогольного глинтвейна. Чем его больше – тем крепче и ядренее будет напиток. Когда напиток подогреется, можно добавить мед, разлить по бокалам и украсить апельсиновыми дольками. Гости останутся довольны – обещаем!

3. Запаситесь фруктами

Новый год – это настоящий «мандариновый бум», но не ограничивайте себя мандаринами. Купите в магазине все фрукты, которые вам нравятся, все, что вы хотели купить, но всегда выкладывали из корзинки: голубику, физалис, манго, виноград и т.д. Поставьте на столе красивую фруктовую корзину, которая заменит вредные сладости. Идеально, если ваши гости с вами заодно и согласятся на такой легкий фруктовый стол.

4. Не переедайте

Независимо от того, где и как вы будете отмечать этот праздник, мы очень рекомендуем не стремиться попробовать все блюда сразу. Лучше всего за полчаса перед предполагаемой трапезой выпить большой стакан воды, чтобы слегка снизить аппетит. Идеальное начало праздничного ужина – большая миска салата, но, конечно, не Оливье. Пусть ваш салат будет зеленым настолько, насколько это возможно: добавьте в него шпинат, салат айсберг, ромэн, латук, огурчики, украсьте помидорками черри, посыпьте кунжутными семечками и заправьте любимым растительным маслом. Если хотите сделать этот салат более сытным, можно добавить в него тофу или адыгейский сыр. Также за праздничным столом не налегайте на несколько горячих блюд, выберите тушеные овощи или овощи-гриль. А десерты и вовсе лучше оставить на утро 1 января! Ведь ваша задача – не наесться «до отвала» и лечь на диван, а быть энергичными и легкими на подъем!

5. Гулять!

Отличный способ встретить Новый год – сделать это на свежем воздухе. Поэтому после застолья (или вместо него!) – бегите на улицу играть в снежки, лепить снеговиков и разгонять лишние килограммы. Прогулки на свежем морозном воздухе заряжают энергией, закаляют организм, а новогодняя уличная атмосфера создает в душе ощущение волшебства и праздника.

6. Завести «баночку, или коробочку счастья»

Перед новым годом можно заготовить красивую прозрачную баночку, или коробочку украсить ее цветными лентами, вышивкой или оберточной бумагой и поставить на видное место. И завести традицию – в следующем году, как только происходит какое-то хорошее событие, когда вы чувствуете себя счастливыми, нужно написать короткую записку с датой и произошедшим событием, свернуть ее в трубочку и опустить в «банку, или коробку счастья». К концу 2018 года баночка (коробочка) наполниться, и будет невообразимо приятно перечитать все лучшие моменты прошлого года и снова окунуться в те чудесные чувства и настроения.

В первые 12 дней года...

Первые 12 дней года влияют на то, как вы проведёте грядущие 12 месяцев. Важно сохранить правильный настрой и каждый день прорабатывать один из важнейших аспектов жизни.

Счастливого Нового года!

 

Ольга Еремеева, педагог-психолог ОГБУ ДО «МОСТ»

Все права защищены ©
2010-2018 ОГБУ ДО «МОСТ»
г. Биробиджан, ул. Пионерская, 35
8 (42622) 6-02-11, 2-15-04,

Рейтинг@Mail.ru   Яндекс.Метрика