Беременность – это сильный стресс… Мама, я с тобой

Беременность – это не только ожидание чуда, рождения нового человека. Это еще и сильный стресс. Будущую маму одолевает целый «рой» вопросов и сомнений: Вдруг у меня неразвивающаяся беременность? Как распознать ее? Почему меня тошнит? В книжках пишут, что тошнота уже должна пройти к этому сроку? Боже, какая я стала толстая и неповоротливая! Меня теперь не любит муж – как можно любить такую тетю-лошадь? Мне все время хочется поругаться с мужем... или поплакать. Это нормально? А что со мной будет во время родов? А мне будет больно? А я умру? А вдруг ребенок родится неполноценным? А если я не доношу до конца? А я буду любить своего ребенка?

Прибавьте к этому влияние окружающих: все пугают внематочной или неразвивающейся беременностью, осложнениями после абортов и болезней, плохой экологией, канцерогенами, пагубно влияющими на здоровье будущего ребенка. Всё это создает такой прессинг, что выносить ребенка без нервных срывов становится непросто.

Помните милая мамочка, ваше внутреннее состояние во время беременности влияет на здоровье и характер ребенка, которого вы вынашиваете. Все тревоги, страхи, истерики, сомнения накладывают определенный отпечаток на малыша и в дальнейшем сказываются на формировании его мировоззрения и отношения к жизни.

…Ребенок поздно научился ходить; ребенок плохо учится; у ребенка слабый иммунитет; ребенок плохо адаптируется к внешней среде (к детскому саду, школе, он нелюдимый и замкнутый)… Мало кто догадывается, что все эти проблемы могут иметь прямую связь с тем, что происходило с мамой во время беременности.

Где беременной получить психологическую поддержку?

– У родных и близких? Нередко даже любимый муж воспринимает вторую половину как инкубатор, не говоря уже о других родственниках. «Тебе нельзя!», «Ребенку вредно!» – эти фразы сопровождают любую будущую маму. Ее желания и страхи не имеют для окружающих особого значения и часто вызывают насмешки и непонимание. «Добрые» родственники без устали твердят: «Не волнуйся! Волнения и стрессы плохо влияют на беременных! Можешь и не доносить»! Надо ли говорить, что это только усиливает стресс?

– У гинеколога? Увы, гинекологи не могут посвятить несколько часов на успокаивание растерянных пациенток. К тому же, они не обучались «разговорам по душам»: этому учат в течение 5 лет психологов в институте.

– У более опытных подруг? Каждая беременность протекает «по индивидуальной программе». Советы подружек в лучшем случае не принесут никакой пользы, в худшем – навредят будущей маме.

– В интернете? Здесь масса бывалых мам, советчиков и продавцов разных чудодейственных штук. Следовать советам или нет – решать вам. Но форумы и статьи не окажут профессиональной поддержки, не избавят от страхов и сомнений. Скорее наоборот.

– Психологическая поддержка беременных избавит от страхов и сделает беременность приятным ожиданием: пренатальная психологическая поддержка – это информационно-эмоциональное сопровождение беременности, когда с помощью консультирования специалистов будущая мама становится спокойной, уравновешенной и уверенной в себе, мудрой, терпеливой матерью, научится отличать главное от наносного.

Ваш девиз – беременность без стресса!

Специалисты помогут сделать беременность бесстрессовой, «настроиться» на материнство; достигнуть взаимопонимания с мужем, близкими; научиться получать яркие позитивные эмоции, расслабляться и сохранять внутренне спокойствие в любых ситуациях; освободиться от негатива, страхов, неправильных убеждений и предрассудков; обрести спокойствие и уверенность; настроиться на легкие роды (и действительно родить легко), избежать многих проблем во время родов и в послеродовом периоде.

7657602092016222.jpg С Уважением,
специалисты ОГБУ ЦПСМ