Вопрос педагогу-психологу

Вопрос психологу: Здравствуйте! У меня такая проблема! Я не могу забыть свою первую любовь. Мы знакомы с ним около 9 лет. Но не общаемся уже как 3 года после того, как он женился, и появился у него ребенок. Кроме того, у меня тоже есть семья, которую люблю. Но когда вижу первую любовь, сердце вырывается. Хочется к нему. Постоянно думаю о нем. Но в тоже время не хочу потерять мужа. Помогите, пожалуйста. Ксения.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения. Да, первая любовь - это очень яркое переживание в нашей жизни. Именно потому, что она первая. Когда мы влюбляется появляется огромное количество энергии. Мы впадаем буквально в состояние экстаза. И это чувство оставляет след на всю оставшуюся жизнь.

Забыть первую любовь не получится. Но у вас можете перестать реагировать на человека, в которого вы были влюблены. Для этого нужно понять одну простую вещь - это ВЫ были влюблены. Это ВЫ переживали любовь. А он лишь тот человек, который помог вам открыть в себе эти чувства. За это ему, конечно, большое спасибо.

Похоже, что чувства были очень сильными. А зачем нам нужны сильные чувства? Они нужны, чтобы ТВОРИТЬ. В настоящий момент времени ваши чувства, переживания и, как следствие, реакция есть только на одного человека. На вашу первую любовь. Вам нужно сделать эти переживания не внутренними. А внешними.

Что это значит? Есть много способов. Вам нужно выбрать для себя более подходящий. Для начала выберите время, когда вас никто не будет беспокоить. Вспомните свою первую любовь. Представьте, что он рядом. И начните рисовать или писать, или шить, или вышивать, или что-то мастерить, или писать стихи, или музыку, или петь... Начните делать то, что вы любите. И когда вы начнёте это делать, то увидите, что КАЧЕСТВО вашего труда изменилось.

И как только вы вспоминаете первую любовь, сразу начинайте творить. Вы увидите, что через некоторое время вам не захочется бросать мужа. И вы перестанете реагировать на того человека, который открыл в вас эти переживания.

Если вы не превратите свои переживания в нечто конкретное, то, к сожалению, забыть не сможете. Или через очень много лет.

От всего сердца желаю вам раскрыть свой творческий потенциал!