×

Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 62

Вопрос - Ответ

Вопрос психологу: Здравствуйте! Наступила осень. Для кого-то это время ярких красок и светлых перемен. Говорят, осенние знакомства, любовь самые продолжительные. А у меня осень началась с разрыва отношений. Я просто растворялась в нем, а ОН «бросил» меня. Даже поговорить не могу с ним. Он не желает встречаться. На сердце тоска и боль. Смогу ли я поставить точку? Что делать? Как жить дальше? Маргарита.

Ответ психолога: Здравствуйте, Маргарита! Вы пишите, что молодой человек «бросил» Вас. Попытаемся разобраться, что на самом деле происходит и найти ответ на Ваши вопросы. Всегда в отношениях участвуют как минимум двое партнеров, и если один решил завершить и прекратить отношения, то они перестают быть – умирают… И это всегда больно, грустно и печально, и необходимо время, чтобы прожить эти чувства и завершить отношения, чтобы в них поставить точку. Грусть проявляется с обеих сторон, вне зависимости от того, кто был инициатором расставания, как и то, что если это произошло по факту, то это было и твоим решением, только бессознательно. Сейчас тебе в это трудно поверить и осознать, но пройдет год или два, и ты с удивлением обнаружишь, что этот человек совсем не тот, кто был тебе нужен! И здесь мы переходим к самому важному – между строк ты спрашиваешь меня: «Разве это то, чего я на самом деле хотела?» Конечно же – «Нет». Просто твой партнер, как в зеркальном отражении, показал – твое же истинное отношение к себе: как ты на самом деле к себе относишься, что в себе не замечаешь, игнорируешь, или, скажу по-другому, «когда я полностью растворяюсь в другом (своем партнере), то сама как личность исчезаю, и тогда меня просто нет для него…». Это проявляется в том, что он тебя не замечает, начинает игнорировать, у него нет желания с тобой видеться, или он быстро устает и ему просто становится скучно и не интересно. И тогда, послание бессознательного звучит примерно так: «ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ. ПОВЕРНИСЬ К СЕБЕ ЛИЦОМ. ПРЕКРАТИ ИГНОРИРОВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ПЕРЕЖИВАНИЯ, СВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ. НАЧИНАЙ ДВИГАТЬСЯ В НАПРАВЛЕНИИ СОБСТВЕННОГО ИНТЕРЕСА – НАВСТРЕЧУ К СЕБЕ ИСТИННОМУ И НАСТОЯЩЕМУ».

Когда ты заполняешься любовью к себе, в тебе просыпаются собственные интересы, ты начинаешь заниматься любимым делом, не то, что диктуют другие, а к чему есть желание и призвание, то внутреннее становится отражением внешнего, которое проявляется в твоей личной жизни и в твоих отношениях, где ты встречаешь своего партнера, желающего искренне быть с тобой в долгосрочных и серьезных отношениях. И не удивляйся, что этим человеком может оказаться даже твой бывший только качество отношений будет совсем иным. Если твой партнер решил завершить отношения в одностороннем порядке, то он не осмелился встретиться с сильными чувствами и переживаниями как твоими, так и собственными, но это уже его ответственность. А чтобы завершились отношения с твоей стороны, то вовсе не обязательно встречаться с партнером, тем более, если он этого не желает. Для этого – напиши ему прощальное письмо, которое не требует ответа, где есть возможность выразить на бумаге всё наболевшее: свои чувства, мысли, переживания. И если будут проявляться слезы, то поплачь, если будешь злиться, то разреши себе позлиться и прокричаться, если станешь чувствовать боль, то не игнорируй ее в себе, а встречайся и проживай, тем самым освобождаясь от того, что требовало своего высвобождения. В конце, прости его и отпусти от себя, принимая то, что есть по факту, а с письмом можешь сделать то, что захочешь.

Поверь, тебе с каждым днем станет все легче и легче... Осознай тот факт, что любовь – это чувство, а чувство это переживание, которое можно прожить и отпустить. Помни постулат, если он ложится тебе на душу, что «твое вернется, а чужое, зачем за него цепляться».

Еще в этой категории: « Вопрос- Ответ Вопрос психологу »