Мандала в переводе с санскрита означает «круг» или «центр». Это символ, который издревле встречается в творениях людей и самой природы.
Мандала – это не просто красивый замысловатый рисунок. Это сложнейшая геометрия, несущая в себе грандиозную смысловую нагрузку.
Мандала – это ценный инструмент для развития положительных качеств ребенка, его силы и энергетики.
Рисование мандалы – это естественный и радостный способ улучшения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, который способствует развитию творчества, художественному и духовному самовыражению детей.
Мандала очень полезна для детей. Рисуя и раскрашивая мандалу, ребенок общается со своим внутренним «Я», и это общение оказывает терапевтический эффект на весь организм в целом. Ведь, при рисовании мандалы ребенок переносит свое внутреннее состояние, свои эмоции, переживания и ощущения из внутреннего мира на лист бумаги. Поэтому то что, у него внутри, то и будет изображено на мандале. Это своеобразное зеркало, показывающее происходящее внутри ребенка.
При работе с мандалой-раскраской в своей работе придерживаемся следующих правил.
- Каждому ребенку предлагается несколько мандал на выбор (то, что ему ближе по настроению);
- Каждый ребенок самостоятельно выбирает материалы для работы и цветовую гамму;
- На одном занятии каждому предлагается только одна мандала;
- Психолог не вмешивается в работу ребенка, без его согласия;
- Никто не высказывает оценочные комментарии по поводу работы;
- После работы каждому ребенку предлагается дать название мандале, которую он изобразил.
Психологические возможности мандалы:
- развитие творческих способностей,
- развитие произвольности поведения, коррекция эмоционального состояния,
- развитие воображения,
- снятие внутреннего напряжения, релаксация,
- развитие мелкой моторики рук, графомоторных навыков,
- воспитание аккуратности,
- активизация ресурсных состояний ребенка,
- психокоррекция страхов и тревог ребенка,
- формирование самоуверенности на основе спокойствия и стимуляции творческого потенциала,
- активизация бессознательного.
Творческая работа с мандалой из-за её концентрической структуры, привносит нужную энергию во внутренний мир ребенка для восстановления равновесия и спокойствия, чтобы ребенок чувствовал себя таким же «круглым» и цельным, как мандала.
На арт-терапевтических занятиях детям как в младшей, так и в старшей группах, очень нравится рисовать мандалы. Кто-то предпочитает уже готовую мандалу – раскраску, кто-то рисует свою индивидуальную. После работы с мандалой дети становятся более спокойными, уверенными в себе и открытыми.
Важно!!! Мандалы для детей – отличный способ для взрослых расшифровать эмоциональное состояние ребенка. Для ребенка такой рисунок является не искусством, а скорее способом высказаться. Следите за психоэмоциональным состоянием своего ребенка. Вовремя протягивайте руку помощи и помогайте развиваться его способностям и талантам.
Ольга Зяблицкая, педагог-психолог Центра «МОСТ»
